শুক্রবার, ১১ জুলাই ২০২৫, ০৮:৫৬ পূর্বাহ্ন
শিরোনামঃ
আমতলীতে প্রস্তুতি সভা শেষে বিএনপি’র দুই গ্রুপে সংঘর্ষ, আহত-১৫ বরগুনা- ১ ও ২ আসনে ইসলামি আন্দোলনের প্রার্থী ঘোষণা কিশোরগঞ্জে গাইটাল আবুল কাশেম কন্ট্রাক্টর মসজিদ সংলগ্ন সামান্য বৃষ্টিতে রাস্তা তলিয়ে জনদুর্ভোগ চরমে বজ্রপাত থেকে রক্ষা পেতে রোপণ করা তাল গাছের অস্তিত্ব নেই ডেঙ্গুতে আরো একজনের মৃত্যু, নতুন আক্রান্ত ৪০৬ ডিসেম্বরের মধ্যে নির্বাচনী প্রস্তুতি সম্পন্নের নির্দেশ প্রধান উপদেষ্টার মেহেরপুরে বিএনপির সদস্য সংগ্রহ কর্মসূচির আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন কেন্দুয়ায় নিখোঁজ যুবনেতা শামীমের পরিবারের পাশে বিএনপি নেতা দুলাল নান্দাইলে ঐতিহ্যবাহী বাঁশহাটি উচ্চ বিদ্যালয়ের সভাপতি’র মত বিনিময় সভা অনুষ্ঠিত জেলা বিএনপিকে সংবর্ধনা ও সৌজন্য সাক্ষাৎ

বেশি টিভি দেখলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে

অনলাইন ডেস্ক
  • আপলোডের সময় : শুক্রবার, ২৭ মে, ২০২২
  • ৬১৮২ বার পঠিত
সারদিন অফিসের পর বাড়ি ফিরে বা ঘরের কাজ শেষে খানিকটা বিনোদন পেতে টেলিভিশনের সামনে বসেন অনেকেই। কিন্তু বেশি বেশি টিভি দেখার অভ্যাস বাড়িয়ে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগের আশঙ্কা।

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দিনে যদি এক ঘণ্টা টিভি দেখা কমানো যায়, তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় ১১ শতাংশ কমানো যেতে পারে। গবেষকদের দাবি, যারা দিনে চার ঘণ্টা কিংবা তারও বেশি টিভি দেখেন, তাদের হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তুলনামূলক বেশি।

দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়
গবেষকরা দাবি করেছেন, কোভিড পরিস্থিতির কারণে ব্রিটেনে বসবাসকারীদের মধ্যে টিভির প্রতি আসক্তি অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, টিভিতে কোনো সিরিয়ালে একটি এপিসোড দেখেই পরবর্তী এপিসোড দেখার জন্য আসক্তি জন্মায়। এ ক্ষেত্রে নিজের উপর লাগাম টানতে হবে। এ রকম হলে অন্য কোনো কাজে মন দিন। বই বা খবরের কাগজ পড়ুন, বাইরে থেকে ঘুরে আসুন কিংবা বাড়ির অন্য কাজ করতে পারেন। তবে টিভি বন্ধ করে যদি মোবাইল নিয়ে বসেন, সেক্ষেত্রে কিন্তু লাভের লাভ কিছুই হবে না।

এর আগে ২০১৪ সালে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাময়িকীতে গবেষণা-বিষয়ক একটি নিবন্ধে বলা হয়, দিনে বেশিক্ষণ টেলিভিশন দেখলে উচ্চ রক্তচাপ, অতি স্থূলতা, ক্যানসারের পাশাপাশি হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর ফলে অকাল মৃত্যুরও ঝুঁকি বাড়ে। তাই প্রতিদিন এক থেকে দুই ঘণ্টার বেশি টেলিভিশন কখনই দেখা উচিত নয়।

দয়া করে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরীর আরো খবর..